Helse og førstehjelp


Helse og førstehjelp

Helse og førstehjelp


Kunnskap som kan redde liv

Siden sjåfører tilbringer mye av tiden sin på veien, er de ofte de første som ankommer et ulykkessted. Derfor er det viktig å vite hva man skal gjøre (HLR-opplæring er en del av kurset), samt å vite hvordan man kan unngå å utsette seg selv og andre trafikanter for risiko.

Opprettholde en sunn livsstil

Vet sjåførene dine hvordan de kan opprettholde en sunn livsstil samtidig som de er på veien? Sjåførene dine får lære om de ergonomiske prinsippene og risikoene forbundet med forskjellige bevegelser og stillinger, og hvordan de bør trene for å unngå yrkesskader. Kurset forteller også hvor viktig det er med et balansert kosthold, og hvilke effekter alkohol, medisiner, stress og trøtthet kan ha på sjåførens evne til å håndtere forskjellige situasjoner. Alt i alt får du mer våkne og sunnere sjåfører – og på den måten redusert fravær.

Innhold

• Ergonomiske prinsipper
• Effekten av alkohol, medisiner og trøtthet
• Oppmerksomhet og stress
• Hvordan man opptrer hvis det har skjedd en ulykke
• Førstehjelp i praksis – HLR
• Sunn mat og viktigheten av søvn

 

Fordeler

  • Kunnskap som kan redde liv
  • Bedre arbeidsmiljø
  • Redusert stress og belastninger
  • Sunnere sjåfører, redusert fravær
  • Muligheter for en lang karriere som yrkessjåfør
 

Kursdetaljer

Kursreferanse: CRS0782
CPC-timer: 7 timer
Opplæringsmetode: Klasserom/opplæringslastebil
Kurskostnad: € 000