Persoonlijke Gezondheid en Eerste Hulp


Persoonlijke Gezondheid en Eerste Hulp

Persoonlijke Gezondheid en Eerste Hulp


Kennis die levens kan redden

Gezien het feit dat de weg de werkplek van de chauffeur is, is het niet ongebruikelijk dat de chauffeur als eerste op de plaats van een ongeval is. Daarom is het belangrijk dat chauffeurs weten hoe ze in dergelijke situaties moeten handelen. Reanimatie-oefeningen maken deel uit van de cursus. Ook leren ze ongevallen voorkomen en risico's voor zichzelf en andere weggebruikers te vermijden.

Een gezonde levensstijl aanhouden

Weten uw chauffeurs hoe ze een gezonde levensstijl kunnen aanhouden terwijl ze onderweg zijn? Uw chauffeurs krijgen informatie over de ergonomische principes en de risico's van verschillende bewegingen en posities, en over oefeningen om letsel door belasting te voorkomen. Ook komt het belang van evenwichtige maaltijden aan bod en wordt aandacht geschonken aan de effecten die alcohol, drugs en vermoeidheid hebben op het vermogen van de chauffeur om aan verschillende situaties het hoofd te bieden. Het resultaat is alerte en gezondere chauffeurs – en daardoor minder afwezigheid.

Inhoud

• Ergonomische principes
• Effecten van alcohol, drugs en vermoeidheid
• Oplettendheid en stress
• Te verrichten acties bij een ongeval
• Eerste hulp in de praktijk – CPR (reanimatie)
• Gezond eten en het effect van slaap

 

Voordelen

  • Kennis die levens kan redden
  • Verbeterde dagelijkse werkomgeving
  • Minder stress en lichaamsbelasting
  • Gezondere chauffeurs, minder afwezigheid
  • Mogelijkheden voor een lange carrière als beroepschauffeur